به خويشتن خطاب مي كنم: اي همبازي اطفال ، اي سرگرم به قيل و قال، اي  اسير اصطبل و علف، اي دور از سعادت و شرف، اي محبوس در لظاي هوي، اي محروم از جنت لقاء‌، عمر به بيحاصلگي و بوالهوسي گذشت چه شود گر به خود آيي و ببيني چه كسي. بل توثرون الحياه الدنيا و الاخره خير و ابقي. كلا بل تحبون العاجله و تذرون الاخره و....

1- تلاوت قرآن

2- اواخر سوره فرقان دستور العمل اخلاقي است

3-فضول طعام مميت قلب است و مفضي به سركشي نفس و طغيان او است

4- محاسبه، مراقبه

5- ادب مع الله

6-عزلت. با خلق باش و نباش

7-تهجد

8-تفكر

9-ذكر: في كل حال قلبي و لساني

10-رياضت در طريق علم و عمل

11- ميانه روي در امور حتي عبادت

12- مطلب در 2 كلمه است: تعظيم امر خالق و شفقت با خلق

كلمه 187هزار و يك كلمه